Witam, czwicze od 2 lat, mialem kilka cykli, diete mam, a tydzien temu skonczyly mi sie "Multiwitaminy". Powinnem cos kupic? Zostala mi jeszcze omega3. Zmieniony przez - xeroboy w dniu 2009-02-28 23:39:48
Witam, robiłem masę do pewnego momentu aż postanowiłem zrobić redukcje, redukuje już 5,6 tydzień wszystko idzie jak pomaśle lecz mam problem. Klata wygląda lepiej lecz sutki zaczęły wyglądać "gino", znalazłem takie określenie w internecie. Przedtem takie nie były co zrobić?
witam cwicze 12 miesiecy mam 15 lat i chce was prosić żebyście pomogli mi ułożyć plan na wtorek środe piątek i sobote żeby wszystkie mięsnie robić 2 razy w tyg. wcześniej robilem raz w tyg.w wakacje rzeźbe na caly tydzień oprucz niedz. i teraz nie wiem zupełnie
skrecilam prawe kolano podczas jazdy na nartach tydzien temu. jak dlugo bedzie bolalo i co powinnam robic zeby przyspieszyc leczenie?mialam zdjecie nie jest zlamane ale wciaz spuchniete i moge je zgiac tylko do pewnego poziomu
Witam Panowie.!!! Kończe 7-dmy tydzień na SAW+CM3. Cm3 koncówka a sawa zostało mi ok. 1/3. Efekty eleganckie, siła cały czas do przodu!!! Teraz opcja chce dojechac jakis maksymalny cykl 8tyg. Czekam na wasze propozycje. Pozdrowy.
Witam ! Mam tydzień do zawodów MMA na tą chwilę ważę 69.5 kg chciałbym zrzucić do 67, najlepiej byłoby pozbyć się wody. Moje pytanie do Was jak się pozbyć wody z organizmu i czy zrzucę w ten sposób 3,5 kg ? POZDRO !
Czesc bylem na bombie 6 tygodni na propie 100 mg e2d i odstawilem to tydzien temu ale normalnie mi palka staje, ogolnie wbilem 5000uj hcg po ostatnim strzale i biore po 1 tabletce clomidu co noc ale sie zastanawiam czy jest sens dalej jesc ten clomid, skoro normalnie mi staje i nie ma problemow zadnych?
Jestem właśnie na cyklu Testosteronu Prolongatum i Winstrolu. Cykl zacząłem tydzień temu, wczoraj zachorowałem, mam zapalenie gardła i zapalenie więzłów chłonnych. Czy moge teraz przyjmować sterydy czy odczekać aż chorba minie???
Witam. Proszę o poradę. Trenuje przez cały tydzień na siłowni.Szukam suplementu który złagodzi ból mięśni po treningu.(jestem budowlancem, także cardio przez 8h) Zwłaszcza bolą mnie nogi. Chcialbym dwa specyfiki o różnym składzie ale o tym lub podobnym działaniu. Dziękuję. Pozdrawiam
Witam! Od 5 tygodni biorę boldenon BD w dakwach 400 mg/tydzien. Teraz niestety znalałzem sie w szpitalu i mineło juz 5 dni od iniekcji którą powinienem dokonać. Moje pytanko kontynuować dalej czy lepiej przerwac odblok i od nowa? Pozdrawiam
Mam problem z zaplanowaniem diety. Pracuje w systemie 3 zmianowym (jeden tydzien chodze do pracy od 7 do 15, drugi: 15-23, trzeci: 23-7). Spie i jem wiec o roznych poraz, przez co cala regularnosc diety diabli biora. Mozeci mi cos poradzic?
Mam takie pytanie jak nalezy przechowywac deca?? czy jest jakas temteratua czy cos? I jak to jest z tym cyklem jakbym wzial 8 strzalow po 200mg ???? strzal na tydzien czyli np w poniedzialek??? czy 1 fiolke trzeba rozlozyc na kilka???
Kończę 3 cykl hst i chciałbym teraz przekoczyć na dzielony trening i zacząć spalać i zastanawiam się czy robić SD (chociaż tydzien) czy od razu zacząć dzielony. Wasze sugestie.....
poparzyłam sobie podniebienie tydzień temu,w większości się zagoiło,ale pozostała plamka nie zagojona i bolesna czy ktoś ma coś podobnego i może mi pomóc
jestem na cyklu kreatynowym, przedtreningowo biore superpump 250, za tydzien koncze krete, czy moge dalej brac superpump przedtreningowo w celu pobudzenia przedtreningiem? i ile moge brac aby efekty byly caly czas(chodzi mi o pobudzenie pompe itd.)
Witam! Ulozylem sobie 1 dzien diety i jak narazie chce przez jakis tydzien korzystac tylko z tego 1 ale mam pewien problem. Gdyz co 2 tygodnie musze wyjezdzac na 4 dni i nie jestem w stanei trzymac sie diety? Co moge zrobic w tym przypadku? Pozdrawiam!
Mam takie pytanie czy sa gdzies jakies silownie w okolicach krakowskich błoni, bo za tydzien bede mieszkal w poblizu ale nie znam narazie krakowa wiec z informatora nie bardzo wyczaje, wiec jak ktos wie prosze o odpowiedz. Pozdro
Witam. Piszę lakonicznie. Chce ćwiczyć FBW 4x w tygodniu. Czy taka rozpiska na tydzień będzie odpowiednia? Plan A* Plan B** Poniedziałek Wtorek Środa A* Czwartek B** Piątek Sobota A* Niedziela B** Pozdrawiam i liczę na szybką odpowiedź.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 16 lat 186 cm wzrostu 97 kg i chcialbym schudnąć .Pomoglibyscie ułożyc dla mnie diete ktora pozwoli mi schudnac 17 kg ? Jeśli chodzi o aktywnosc to lubie jezdzic na rowerze i ile bym musial jezdzic aby dokonać tego? W planowalem aby chudnąć 2-3 kg na tydzien
